1869-1936 yılları arasında yaşamış Fransız bir cerrahın kaleminden doğru nefes almak, düzenli uyumak, az yemek, iç organlarımızın çalışması için gayret göstermek gibi bir çok konuda bilgiler ve tavsiyeler veren bir kitap. Beğenerek okudum. “Dünya erken kalkanların malıdır.”