Senin söylediğin gibi dengeyi kurmak için bedeni gevşetmek,zihni boşaltmak ve tamamen o ana odaklanmak gerekiyor ya...hayatta aynı şekilde işliyor bence. Hayatta da denge çok önemli. Eğer mevcut anda kalmayı başarırsan bence bu mutluluğun kapısını açan anahtar oluyor.