Havva Taşlı
@Lokumvekitap
10 okur puanı
Aralık 2023 tarihinde katıldı
Nasıl biri olduğumuzu ,kendimizi nasıl gördüğümüzü,kendimize saygımızı ,ilişkiyle ilgili bilinçaltı inanışlarımız büyük bir şekilde annemiz tarafından oluşturulur.
Annenin enerji dolu varlığı ve sevgisi bebek için çok önemlidir.
Sayfa 128
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
İlk sosyal ilişkimiz ,bizim bakımımızı üstlenen kişiyle kurduğumuz bağdır.
Bu çoğu zaman annemizdir.Bebeğin hayati ihtiyacının karşılanması tamamen başkasına bağımlıdır.Bu bağ hayatta kalabilmenin temelidir.Bağlanmak terimi ,en çok bu bağı tanımlamak için kullanılır.Bu kalıp hayatın ilk yılında gelişir.
Güvenli bağlanma diyebilmemiz için ,her durumda anneye gidebileceğimizi,ihtiyaçlarımızın karşılanacağını,duygularımızın anlaşılacağını ve kabul göreceğini bilmemiz gerekir.İhtiyaçlarımızın karşılandığı ölçüde ilişkide kendimizi güvende hissederiz.
Beslenme,dokunma,rahatlatma ve güvenlik açısından yeterince iyi annelik görmemizin etkileri ,tüm yetişkin hayatımız boyunca devam eder.Ağladığımızda annemizin gelmesi ve ihtiyaçlarımızı düzenli karşılaması,dünyayı güvenli,korunaklı bulmamızı,ihtiyacımız olan şeylere sahip olacağımıza inanmamızı sağlar.
Sayfa 128
Çocuklar diğer aile bireyleriyle hep beraber yemek yediklerinde sofrada şakalaşırlar,o günün içinde olup biteni paylaşırlar.Kendikeriyle ilgilenildiğini ve korunduklarını hissederler.Burada önemli olan ne yedikleri değil,ailesiyle beraber vakit geçirmeleri ve güzel zamanlarını paylaşmalarıdır.
Güzel yemek yemek hayattan zevk almayı artırır.
Sayfa 95
Toksik miras,ailenin sorunlarını ve alışkanlıklarını bir nesilden diğerine geçmesi sonucu olumsuz kişilik özelliklerinin de aktarılmasıdır.Ebeveynler mükemmeliyetçi olduklarının farkına varırlarsa bu döngünün yarısı kırarlar.Terapiye gitmekle de ,diğer yarısı hallolur.
Sayfa 62
Ebeveynin her sözü,mimiği,bakışı,duruşu,dokunuşu ve davranışı çocuğa kendi özdeğeriyle ilgili mesajlar verir.Çogu ebeveyn çocuğa yolladığı bu mesajların farkında değildir.
Herhangi bir konuda yeterli olmadan özgüven gelişemez.
Çocuğun kendine gerçekten güvenebilmesi için yeteri olduğunu bilmesi ve deneyimlemesi gerekir.Bu özgüven ona sık sık ve sürekli olarak güzel ,akıllı,özel veya kıymetli olduğunun söylenilmesiyle gelişmez.Çocuklar aptal değildir,boş sözleri ve yatıştırmaları anlamlı bulmazlar.
Ancak güçlüklerle karşılaşıp onlarla başa çıktıkça kendine olan güvenleri gerçekten artar.Kendine güven iyi hissetmelerini sağlar.Bir şeyleri iyi yapabildiğini bilmek iyi hisler verir.İyi bir şeyler yapmak ve yararlı olduğunu bilmek ,hayata bir anlam kazandırmalarına yardım eder.
Gerçek anlamda tatmin olmanın ve mutlu olmanın yolu da budur.
Sayfa 48