Sosyal medya bağımlılığı, kişinin gün içerisindeki zamanının büyük bir kısmında sosyal medya platformlarında vakit geçirme isteği ve bu isteği kontrol etmekte güçlük çekmesi durumudur. Kişi sosyal medya platformlarında vakit geçirirken (Instagram, Facebook, Tiktok vb.) keyif alır ve tatmin duygusu gelişir. Bu nedenle de birçok kişi gün içerisinde her fırsatta telefonlarıyla bu mecralarda vakit geçirmeyi tercih eder. Sosyal medya bağımlılığı, kişinin günlük hayatındaki işlevselliğini, iş ve sorumluluklarını ve diğer kişiler ile olan ilişkilerini olumsuz etkileyebilmektedir.