Akış
Ara
Keşfet
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
Kitap Türleri
Dergiler
Çevirmenler
İncelemeler
Alıntılar
İletiler
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.38.6
Makbule Duran Mucuk
Makbule Duran Mucuk
@Makbuss007
Psikolojik Danışman
Çukurova Üniversitesi PDR
Nevşehir
41 okur puanı
Mayıs 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Aile dizimi rehberi
Merhabalar,
Aile dizimi yöntemini detaylıca anlatan bir kitap sevginin kökleri kitabı. Yazar bu yöntemin yaratıcısı olan Bert Hellinger’in öğrencisi. Bu yöntem bir çok ülkede terapi yöntemi olarak kullanılıyor ve sonuçları açısından tutarlı görünüyor. Bilimsel olarak tam açıklaması yapılamayan bu yöntemin ana fikri şöyle: Her ailedeki bütün
Merhaba, dinlemeyerek bitirdiğim bir kitapla geldim. Bazı kısımları tekrar gibi gelmiş olsa da bu kitabı beğendim ve kitaplığımda olmasını istediğim bir kitap olduğuna karar verdim.
Yazarın bu kitapta vermek istediği mesaj iyi oluşun salt psikolojik destek ile olmayacağı, bütüncül bir bakış gerektirdiği. Bu konuda fikirlerimiz örtüşüyor yazarla, iyi oluş için stres yönetimi, beslenme, egzersiz, uyku hijyeni de kesinlikle ele alınması gereken konular.
Buna ek olarak yazar kitabın son kısımlarında ilişkilerde sınır koyma becerisi, Özbakım becerisi, çocuksu yön ile temasa geçme, otantiklik ile ilgili de tavsiyelerde bulunuyor.
Kitabın en sevdiğim kısmı yazarın kendi hikayesini paylaşıyor olması. Kendi iyi oluşunu nasıl sağladığı ile ilgili hemen hemen her başlıkta kendi hayatından örnekler veriyor. Çözümler için her bölüm sonunda alıştırmalar var. Kısa sürede okuyup kaldırılacak bir kitap değil sonuç olarak. Ara ara açıp bakılacak, önerilerini alışkanlığa dönüştürüldüğü zaman fayda sağlayacak bir kitap.
Kişisel gelişim seviyorsanız bu kitabı da seversiniz muhtemelen, ama psikoloji ile ilgili daha derinlere bakmayı seviyorsanız size yüzeysel gelebilir bu kitap. Ben kişisel gelişim çok abartılı olmadığı sürece seviyorum. Bu yüzden puanım 8/10.
“İnsanlar ne yaparsanız yapın sizi yargılayacaktır. Kendinizi bu gerçeğe ikna edip yolunuza baktığınızda, hayatta endişelenecek çok az şey kalır.”
Tek Gerçek...
Şöyle 38 sayfalık bir kitap koyayım şuraya. Kendisi küçük duygusu büyük bir kitap. 5 tane öyküden oluşan bu kitapta farklı sınıflardan olan kişilerin ortak noktası olan ölüm hikayesini okuyoruz. Ortak olan ölümün nasıl da benzer geldiği, ve ölenin arkasında kalanların nasıl hızlıca hayatlarına devam ettikleri… İşte çok önemsediğimiz her birimizin biricik hayatlarının kaçınılmaz sonu. Çarpıcı bir şekilde anlatmış Emile Zola.
“Ölüm tüm kavgaları sona erdirir.”
“İnsanoğlu işte, bugün var, yarın yok!”
Okur Takip Önerileri
Kendinizi her okuduğunuz kişisel gelişim kitabını elinize alırken umutla dolmuş olarak buluyorsunuz. Kitap bitiyor ve bir kaç gün ya da hafta denedikten sonra, öğrendiğiniz uygulamalara son veriyor, kendinizi önceki yaşamınızın içinde şikayet ettiğiniz şeyleri yaparken buluyorsunuz. Bunu da içinizi kasıp kavuran bir suçluluk izliyor : Ben nerede yanlış yapıyorum? Neden bir türlü istediğim “en iyi versiyonuma” dönüşemiyorum? Tanıdık mı geldi? Yalnız değilsiniz.
Çok fazla ayrıntı vermeden eğer yukarıda yazdığım size tanıdık geldiyse sürekli kendinizi yorgun, bıkmış ve tükenmiş hisseden bir tarafınız varsa bu kitaba şans verin. Çok anlamlı farkındalıklar içeriyor ben çok sevdim ve bir sürü nor aldım kitaptan. 10/10
Bu kitap türü açısından her ne kadar roman diye geçse de bağlanma kuramının yaşama yerleştirilmiş hali.
Bağlanma kuramının ışığında bir evlilik ilişkisinin gelişimini büyümesini ve olgunlaşmasını izlerken bir bebeğin de dünyayı deneyimlemesindeki eşsiz bilgeliğini izliyoruz romanda. Dolayısıyla hem evililiğimizi hem ebeveynlik rolümüze bir bakış sağlıyor.
Bununla birlikte kahramanımız Ayşenur’un kendisiyle ilgili de farkındalığını, bu farkındalıklarını tek tek ele alışını ve dönüşümünü, içindeki çocuğa yaptığı ebeveynliği ve sonradan kazanılmış güvenli bağlanma ile birlikte yaşamın nasıl da bir dansa dönüşebildiği görüyoruz.
Çok çok beğendim, dili akıcı. Dipnotlarda ve en arkadaki sözlükçede tüm psikolojik kavramlar anlaşılır bir şekilde açıklanmış. Bu da alandan olmayan birinin de hem bilgilenmesini hem de kitabı rahatlıkla okunmasını sağlayacaktır. 10/10
“Kendi geçmişinden anlam çıkarmazsan aynı yolu tekrarlarsın.”
