İncelemeler üstü bir okuma alışkanlığımdan bahsederek başlamak istiyorum. "Atomik Alışkanlıklar"ı okumadan evvel "Çalınan Dikkat", "Pür Dikkat", "Dijital Yorgunluk" kitaplarını okudum. Bu okumalar beni daha ayrıntılı okumalara sevk etti. Hayatımda bazı kararlar almam da etkili oldular. Zaman yönetimi, sosyal medyada geçirilen saatler, yorgunluk, mental yorgunluk gibi alanlarda da derin tefekkür etmemi sağladı. Aralarda bir yerde "Yorgunluk Toplumu"nu okumuştum. Sosyal medyanın esir olmaktan çıkıp, zamanımı enerjimi ve zihnimi özgürleştirdikten sonra, yeni alışkanlıklar (faydalı alışkanlıklar) istiflemeye geldi sıra. Bu altyapının üzerine okudum "Atomik Alışkanlıklar"ı.
Günlük hayatta en ufacık zerre dahilinde seçimlerimizin, rutinlerimizin, kararlarımızın dahi büyüyerek nasıl da bizi şekillendirdiğini anlatan bir eser. İç disipliniyle uğraşanlar için iyi bir rehber.
