M
@Me___
44 okur puanı
Ekim 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Savsaklama anında yapılması gereken ilk şey, yerinizden kıpırdamadan öylece durmaktır.
Eğer size kendinizi iyi hissettirecek bir şeyler yapmak üzere dikkatinizin yönünü değiştirirseniz, geçmiş olsun,kaybettiniz.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Başarılı bir değişimin en önemli koşullarından biri, kişinin öncelikle bu değişime yürekten inanması.
“Hayatımızın dizginlerini ele almak, yapmadığımız şeyler için bahaneler üretip duran pasif bir katılımcı yerine hayatımızın aktif bir öznesi olmamızı gerektiriyor.“
Elinizdeki işin bütününü göz önüne alıp "başlamak" yerine "bitirmek" üzerine kafa yoruyorsunuz. Oysa çözüm, işin başlayabileceğiniz bir yerini bulmakta yatıyor.
Savsaklama davranışının, tutamadığınız sözler, yerine getiremediğiniz sorumluluklar ve siz yine son dakikada bir
şeyler yetiştirmeye çalışırken arkanızı toplayan insanlara karşı
yüklendiğiniz borçluluk duygusu gibi, sizin farkında bile olmayabileceğiniz
dolaylı etkileri bulunur.