Günde on kez yenmelisin kendini: bu iyi bir yorgunluk verir..
Günde on kez yeniden barışmalısın kendinle; çünkü kendini yenmek burukluk yaratır..
On hakikat bulmalısın günde: yoksa gece de ararsın hakikati ve aç kalır ruhun.
Günde on kez gülmelisin ve neşeli olmalısın..