Melda
@Meliades
5 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Kitap okuduğum en mantıklı kişisel gelişim kitaplarının başına geliyor. Hayatta birden bire büyük değişimler yaşamamızın neden beynimiz açısından mümkün olmadığı açıklanırken, büyük değişimlere giden yolun çok küçük adımlarla başlaması gerektiğini çok güzel anlatılmış.
Reklam
Uyku eğitimi
Kitapta uyku eğitimine ilişkin kısa ve çok ayrıntıya girmeden bilgiler verilmiş. Gündüz uykularına ve kısa süreli uykuların nasıl daha uzun süreli uykulara çevrileceği yönünde bilgiler olsa daha faydalı olabilirdi. Bebekte uykunun önemini anlamak ve bilinçsizce verilen uyku eğitiminin zararlarını fark etmek adına okunabilir.