Zihninizi , duygularınızı ve ruhunuzu nihai bir bahçe gibi düşünün. Bereketli,besleyici bir hasat yapabilmenin yolu, o bahçeye sevgi , sıcaklık, takdir gibi tohumlar ekmek,hayal kırıklığı,öfke ve korku gibilerini hiç ekmemektir.
Bilin ki şu anda hissettiğiniz duygular,bir armağandır,bir rehberdir, bir destek sistemidir,eyleme bir çağrıdır.Onları bastırır, hayatınızdan uzaklaşmaya çalışırsanız ya da büyütür,her şeyi devralmalarına izin verirseniz,o zaman hayatın en değerli kaynaklarından birini ziyan ediyorsunuz demektir.
Çoğu zaman duygulardan korkuyoruz,hem de en duyarlı zamanımızda üzerimize saldırmakta olan virüslerden korkar gibi korkuyoruz. Bazen onları aklımızın "geri zekalı akrabaları" gibi görüyoruz, geçerliliklerini yok farz ediyoruz.... Bu küresel inançların ortak unsuru nedir? Duygu denilen bu esrarengiz şeyler üzerinde hiç kontrolümüz bulunmadığı yolundaki yanılgıdır.