Emir
@Memir16
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Bir Japon restoranında bir öğün, beş tabakta servis edilir, dördü çok küçüktür ve ana yemek biraz daha büyüktür. Beş tabağın önünüzde olması çok yiyormuşsunuz hissini verir ama sofradan genellikle hafif aç olarak kalkarsınız. Bu nedenle Japonya'daki batılılar genellikle kilo verir ve ince kalır.
Çok oturmak hipertansiyona, dengesiz beslenmeye, kalp damar rahatsızlıklarına, kemik erimesine yol açabilir.
Nöronlarımız daha yirmili yaşlarda yaşlanmaya başlar yine entelektüel aktivite, merak ve öğrenme arzusuyla bu süreç yavaşlatılır.
Erken yaşlanmanın nedenlerinden biri strestir, çünkü beden, kriz dönemlerinde çok daha hızlı yıpranır.