Merve Can
@Mervecool24
Her gün , her açıdan giderek daha iyi oluyorum .
İstanbul
20
101 reader point
Joined on January 2020
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Reader Follow Recommendations
Yüksek sesle söyleyin :
“Kuzgınım , öfkeliyim. Öfkelenmeye hakkım var . Öfkemle mücadele edebilmek için de bu öfke yüzünden suçluluk duymam gerekiyorsa , ona da varım. Böyle hissettiğim için hatalı değilim , kötü biri değilim.”
Sayfa 232Kitabı okudu
Kendinizi tanımladığınızda , ani tepkiler vermek yerine düşünerek cevap verdiğinizde , düşünce ve duygularınız hakkında net görüşler belirttiğinizde , ne olduğunuz ve neleri yapmayı kabul edip etmediğiniz hakkında limitler koyduğunuzda , anne - babanızla aranızdaki ilişki de değişecektir.
Sayfa 219Kitabı okudu
Unutmayın:
Siz bir yetişkinsiniz ve bağımsız bir birey olabilmek uğruna karşınıza çıkabilecek rahatsızlıklara katlanabilirsiniz.
Sayfa 218Kitabı okudu
Sen çok iyi bir insansın , kendinden başka herkese karşı çok iyi bir insansın .
Sayfa 212Kitabı okudu
Hepimiz , kendimize değer vermekle başkalarının duygularını göz önünde bulundurmak arasındaki dengeyi iyi kurmak zorundayız.
Sayfa 209Kitabı okudu
AFFETMEK ZORUNDA DEĞİLSİN
Sayfa 189Kitabı okudu
Geçmişin hayaletleriyle yüzleşmek , iyileşme sürecinin önemlş bir parçası ama hiçbir zaman öfkeliyken yapılmaması gereken bir konuşma .
Sayfa 22Kitabı okudu
Anlaşılması güç bir kitap değilim nihayet. Çelişkileri olan bir insanım sadece .
Sayfa 96Kitabı okudu
