Zihnini ve vücudunu geliştirmek için sıkı çalış. Ruhunu besle. Korktuğun şeyleri yap. Gem vurulmamış enerji ve sınırsız heyecan ile yaşamaya başla. Güneşin doğuşunu izle. Yağmur da dans et. Olmayı düşlediğin kişi ol. Her zaman yapmak istediğin ama çok genç çok yaşlı veya çok kötü olduğuna inanarak kendini kaldırdığın için yapmadığım şeyleri gerçekleştir. Keyifli capcanlı bir yaşama hazırlan.
Doğru olanı yapmaktan asla utanç duyma; düşüncenin doğru olup olmadığına karar ver ve ona bağlı kal ve tanrı aşkına öz saygını asla başkalarının değerleriyle ölçme. 
Birinci adım sözünü ettiğimiz olumsuz düşüncelere kapıldığının farkına varmaktır. Kendini bilmek, kendini kontrol etme ustalığında birinci basamaktır. İkinci adım, iç karartıcı düşüncelerin zihnine dolması ne kadar kolaysa, bunları keyifli olanlarla o kadar kolay değiştirebileceğinin bir an önce farkına varmaktır.
Dostum, düşüncelerini ve yaşamını iyileştirmek için zamanın olmadığını söylemek otomobil kullanırken benzin almak için durmaya zamanın olmaması gibi bir şey. Bu sonunda seni yolda bırakacaktır.