Mutlu olmak istiyorsanız şu gerçeklerden korkmalı ve onlarla yüzleşmelisiniz: ilk gerçek, daima mutsuz olduğumuz ve üzüntümüzün, acı çekmenizi ve korkmamızının bir sebebi olduğudur. İkinci gerçek de bu duyguların hiçbirini kendimizden tamamen uzaklaştıramayacağımızdır.