Miyase
@Miyase
Başım sükûtu öğüten
Uçsuz, bucaksız değirmen...
Gül
Bir hadîs-i şerîfte:’’Beden, üç şeyle ferahlar; güzel koku koklamak, yumuşak elbise giymek ve bal içmek.’’ buyurulmuştur.
Sayfa 126
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Hacamat
İnciklerden hacâmat olmak, fazla sevdayı atarak kanı temizler, hayız kanını çoğaltır, nefes darlığına ve beyin yorgunluğuna çok faydalıdır.
Sayfa 190
Beyin Sağlığı
Hayatta başarılı olabilmek için her iki lobun da aktif olarak kullanılması lâzımdır.Meselâ kitap okurken her iki lop da çalışır.Çünkü okuma sırasında sol lobun okuduğu yazılar, sağ lop tarafından şekil ve resimlerle birleştirilir.Ancak televizyon seyrederken sağ lop umumiyetle çalışmaz. Çünkü televizyonda resim ve şekiller hazır verilmekte ve sağ lobun faaliyete geçmesine fırsat kalmamaktadır. Bu sebepledir ki, insanlar, televizyonun tesirinde kaldıkça kendi fikir ve mütâlaasını kaybetmekte ve o programın hedeflediği ve istediği şekilde insanlar hâline gelebilmektedirler.
Sayfa 237
Stres
Herkes hayatını daha sağlıklı yaşayabilmek için stres kaynaklarının farkına varıp onunla baş edebilmeyi, stresin olumsuz etkilerini mümkün olduğu kadar azaltabilmeyi, hayatından uzaklaştırabilmeyi öğrenmelidir.Bir başka ifadeyle, stressiz bir hayat beklentisi yerine stresle başa çıkabilme becerisini kazanmalıdır.
Sayfa 222
Stres
Stresin tedavisindeki temel prensip, strese yol açan sebepleri uzaklaştırmaktır. Bunun için dünya ve âhiret hayatına iyi hazırlanmalı, tedbirli olmalı, düzenli yaşamalı, vazifelerimizi zamanında yaparak telaşlı durumları hayatımızdan azaltmalı, daha sonra da tevekkül edilmelidir.
Sayfa 222