Moleskine
@Molekpep
206 okur puanı
Haziran 2022 tarihinde katıldı
Unutmayın, daha yeni başlıyoruz. Her şeyi şimdi yapmak için kendinizi baskı altına sokmayın. Şu anda gemidesiniz ve yeni bir varış noktasına doğru ilerlerken tekne rıhtımdan ayrılıyor.
Sayfa 165
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Sihirli düğmeye basma konusunda herhangi bir karar vermeden önce her olumsuz düşünce veya duygu hakkında aşağıdaki soruları sormamızı önerdim:
1. Bu olumsuz düşünce veya duygunun bazı yararları veya avantajları nelerdir? Size ... nasıl yardımcı oluyor olabilir?
2. Bu olumsuz düşünce veya duygu sizin ve temel değerlerinizle ilgili olumlu olan neyi gösteriyor?
Sayfa 53
Galadriel'in Aynası
"Ödetirdim," dedi Hanım. "Öyle başlardı. Fakat ne yazık ki orada kalmazdı! Artık bunu konuşmayacağız. Haydi gidelim!"
Sayfa 458 - GALADRİEL ÇOK GÜZEL KONUŞUYOR YA.
Gizli Duygu Tekniği
İşin iyi tarafı, gizli duyguyu bilinçli farkındalığa getirebilir ve ifade edebilirseniz veya kaçındığınız sorunu çözebilirseniz, kaygınız genellikle tamamen ortadan kalkacaktır.
Sayfa 391 - SAYFA 391
Matt gözlerinde çok samimi bir bakışla bana baktı ve "Dr. Burns, bilmenizi isterim ki her gün daha iyi bir insan olmak için gerçekten çok çalışıyorum" dedi. Ben de ona aynı derecede içten bir bakış attım ve "Matt, umarım bunu çok yakında atlatırsın!" dedim. Birden anladı ve kahkahayı bastı. Bu onun aydınlanma anıydı.
Sayfa 543