Yemekten sonra şu üç şey yapılmazsa, yenilen yemek kalbe katılık verir:
Bir cüz Kur'an-ı Kerim okumalı veya iki rekât namaz kılmalı ya da en az yüz kere Allâh-u Teâlâ'yı zikretmeli.
"Ben kalp aynamı, mürşidimin kalp aynasına tutuyorum, niçin bir şey aksetmiyor"dersen, "Senin kalp aynanın yüzü çalı çırpı dolu, tam ayna olamıyor ki, göstersin" derim.