Kontrol edemediğiniz şeyler için endişe duymanın hiçbir yararı yoktur , kontrol edebileceğiniz şeyler için de endişe duymak yerine bir şeyler yapın *Stanley C. Allyn*
Korkular bedensel sinyallerini mide ve katın bölgesinde belli eder. Korku ve kızgınlık birbiriyle bağlantılı olduğu için, ülser gibi mide hastalıkları ne yediğinden değil, seni neyin yediğinden kaynaklanır.