Pınar
@Pinarito
Hayat yolculuğunun "bir varmış bir yokmuş" yolcusu
Şu anda okuduğu kitaplar
Puan vermedi·280 syf.·
67 günde okudu
·Okunma: 19 Ağustos 2022 05:28
·2022 13. kitabı
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Unutmayın, riskli olan duyguyla yüzleşmek değildir. Riskli olan duygudan kaçmaktır. Onu yok saymaktır. Kızgınlığı yok saydığınız zaman, tepkiyi duyguya döndürmeye başlarsınız. Halbuki duygunuzu kabul edip ifade ettiğiniz zaman birikmeyi önlemiş olursunuz.
Karşınıza çıkan duyguları yargılamayın. Hislerinizi izleyin, algılarınızı izleyin, zihninizin farkındalığınıza yolladığı her ne ise onu izleyin. Yargılamadan, değerlendirmeden uzak durun. Bilinçaltınıza buluşmanıza izin verin. Ne kadar hissedersek, o kadar iyileşiriz. Direndiğimiz şeyler sürer.
Ne hissetmemiz ya da söylememiz gerektiğinin önemi yoktur. Bize hakim olanlar en derinde yerleşmiş olan duygularımızdır. Bu derin duygularımıza temasa geçtiğimiz taktirde iyileşebiliriz, iyileşme işleminin yeteneğini harekete geçiririz. Geri adım atmadan duygularımızı salmazsak bunu başaramayız.
Puan vermedi·306 syf.·
22 günde okudu
·2022 12. kitabı
