Kendinize yöneltebileceğiniz en kötü hakaretleri yazın ve onları yanıtlayın. Başlangıçta zor olabilir; ancak sonunda gerçeği göreceksiniz. Mükemmel olmayabilirsiniz, başarısız olabilirsiniz veya başkaları tarafından sevilmeyebilirsiniz, ancak bir damla bile daha az değerli değilsiniz.
Sayfa 331 - Ölçülebilir Duruma Getirme Tekniği (Operationalization)·Kitabı okudu
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Çünkü, duygusal rahatsızlığınızın şiddeti ne olursa olsun, kendinize yardım etme kararınız, en kısa sürede kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak anahtardır.