Ruveyda
@Ruveyda_sa
kendine fransız, insan ve toplum bilimlerine meraklı bir hemşire.
61 okur puanı
Ekim 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Korku; bedenlerimize savaşma, kaçma, donakalma veya çökme gibi hayatta kalma stratejilerini başlatmayı işaret eden "yaşamı koruyan'' bir duygudur.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
"Yas tutma, ne olduğu gerçeğiyle yüzleşmenin ve sonra devam edebilmenin önemli bir yoludur."
" Bazı durumlarda, duygularını ifade etmek gerçekten tehlikeliydi; cezalandırma, alay veya tamamen umursamazlıkla sonuçlanıyordu. Karmaşık ve disosiyatif bir bozukluğa sahip bireylerin ebeveyni veya bakımverenleri, tipik olarak duygularla ilgili bir sorun yaşadılar ve bu nedenle çocuklarına duygularla başa çıkma konusunda uyarlanabilir ve sağlıklı beceriler öğretemediler. Bu çocuklar kendi duygularından kaçınmayı veya onları önemsememeyi öğrenir. Aynı zamanda, diğer insanların şimdiki anda duygularını ve niyetlerini doğru biçimde okumakta güçlük çekerler ve genellikle olumludan çok olumsuz bir şey varsayarlar. "
"Çok fazla yapı ve meşguliyet, kendiniz veya iç dünyanız hakkında daha fazla şey hissetmekten veya bilmekten kaçınmanın bir yolu olabilmektedir."
"Çocuklar, kendilerine güvenli bir ortam sağlandığı güvenli ve güvene dayalı ilişkiler bağlamında büyüdüklerinde, doğal olarak içsel bir güvenlik duygusu geliştirmektedir."