Kişiler kendi çıkış yollarını, kendi içlerine yapacakları yolculuklarla bulabilirler. Bunu artık başlatın. Sizi sizden başka hiç kimse kurtaramaz. Bu yüzden, bir an önce oturun ve hayatınızı ciddi anlamda gözden geçirin
Yaptığınız bir iyiliğin karşılığında yardımcı olduğunuz kişiden bir teşekkür, minnet, herhangi bir davranış ya da karşılık bekleyip bunu alamadığınızda oluşan duygularınıza bir bakın lütfen! Öfke, kin, nefret, kullanılmışlık hissi, enayi yerine konulma duygusu ve buna benzer duygular sizi sarmaya başlamışsa emin olun ki aslında hiç kimseye yardım etmediniz...