Siz anneler ya da anne adayları bu ilişkinin önemini çocukluktan deneyimlediniz ve biliyorsunuz. Aynı keyfi bu sefer kendi bebeğinizle yaşayabilmek ve yaşatabilmek aslında oldukça kolaydır. Etraftan gelen, çokbilmiş tavsiyelere kulak tıkayıp, önceliği "sizi doyuran ve lezzetli yemekleriyle mutlu eden" o annenin, içinizde mevcudiyetini sürdüren sesine bırakın. Ailece masaya oturduğunuzda bebeğinizin ek bir zevk ve gıda olarak hazırladığınız kabaktan tadıp tatmayacağını biliyor olduğunuzu ve bu konuda çok az yanıldığınızı fark edeceksiniz. Onun ileride elinizden yemeye bayılacağı yemeklerin ilk adımı olan tatları, keyifle önüne bırakın. Sizin sofradaki halinizi taklit edecek, sıklıkla eliyle zaman zaman da sizin yaptığınız gibi bir kaşık ve benzeri bir alet kullanmaya çalışarak önündeki yiyecekleri ihtiyaç hissettiği ve canının çektiği kadar ağzına atacaktır. Sofrada geçirdiğiniz o süreyi hiçbir şeyin bozmasına izin vermeyin. Üstünü kirletmesi, yemeğini soğutması, ağzını burnunu yağ içinde bırakması gibi konularda etraftan ve içinizden gelen uyarıları bir kenara bırakın. Eşinizin de bu konudaki tahammül sınırını zorlayın. Kısa sayılmayacak bir süreyi sofrada geçirmeyi göze alın ve bebeğinizin anne sütü dışındaki ilk yiyecekleri deneyimlemesinin neşesini ve zenginliğini birlikte yaşayın.