Samuray89
@Samuray89
Konya
6 okur puanı
Aralık 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Samuray89
, bir kitabı okumaya başladı
Samuray89
, bir kitap okuduPuan vermedi·142 syf.·
11 günde okudu
·Okunma: 26 Mayıs 2014 00:00
·2014 1. kitabı
Soğukta rahmet vardır.Sağlık
Yazar bu metodun nasıl ortaya çıktığını çocukluğuna inerek anlatıyor.
Yazarın Youtube'de Türkçe nefes videosu var. Her gün muhakkak yapmanızı tavsiye ederim.
Ayrıca soğuk duş almayı herkese tavsiye ederim. Özellikle soğuktan ürperenler, elleri ve ayakları sürekli buz gibi olan insanlar muhakkak her gün soğuk duş alsınlar.
O hiç ısınmayan el ve ayaklarınız 2 hafta da ateş gibi olacak.
Yazar bunu da çok güzel izah ediyor.
Soğukla ilgili inanması güç rekorlara imza atan ve lakabı buz adam olan bu insanın metoduna bir şans verin.