Seda Köktürk
@Sedaflora
174 okur puanı
Ağustos 2013 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Her gün her dakika milyonlarca nefes kez nefes alıyoruz ve bunu bilinçsiz şekilde almamız gerektiği için yapıyoruz. Fakat acaba ne kadar doğru. Mustafa Kartal doğru nefes almanın kendinizle ilgili birçok şeyi değiştirebileceğinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacağını savunuyor. Bende günün her anında fakat özellikle Yoga, Meditasyon, R2 sırasında daha da etkili olduğunu düşünüyorum. Merak edenler alıp bir göz gezdirebilir.
Her gün her dakika milyonlarca nefes kez nefes alıyoruz ve bunu bilinçsiz şekilde almamız gerektiği için yapıyoruz. Fakat acaba ne kadar doğru. Mustafa Kartal doğru nefes almanın kendinizle ilgili birçok şeyi değiştirebileceğinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacağını savunuyor ve doğru nefes almayı teknikleriyle anlatıyor. Merak edenler alıp bir göz gezdirebilir.
