Serıfe koşum
@Serifs
söyleyeceğiniz şey inanabileceğiniz şey olmalı ...
Şu anda okuduğu kitap
Daha iyi hissetmek
Duygusal rahatlığınızın şiddeti ne olursa olsun , kendine yardım etme kararı kenidinizi takın bir zamanda daha iyi hissetmenizi sağlayacak anahtardır.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Depresyonunuz aslında gerçeğin doğru olarak algılanmasına değil , zihninizde carpitmalara bağlıdır.
Aklınızdan bir şey geçirip ona inandığınızda , içinizde ani bir duygusal tepki hissedeceksiniz. Düşünceniz duygunuzu yaratıyor.
İyi hissetmek kitabı okunmalı. Iyilesmeyi ve düzelmeyi beklemeli.
Depresyon , yoğun utanç , değersizlik , ümitsizlik ve moralsizlik hislerinden ötürü en kötü acı çekme şekillerinden biridir. Depresyon ölümcül bir kanserden daha kötü görünebilir. Çünkü birçok kanser hastasi sevildiklerini hisseder ve ümitleri ve kendine güvenleri vardır.
Depresif hissesiyorsanız bunun nedeninin başınıza gelen kötü olaylar olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Kendinizi aşağı görüp mutsuz olmaya mahkum olduğunuzu düşünebilirsiniz. Çünkü işinizde başarısızlığa uğramış ya da sevdiğiniz tarafından reddedilmişsinizdir.