Nasıl düşünüp davrandığımız söz konusu olduğunda, olumsuz olaylar ve tecrübeler olumlulardan çok daha fazla dikkatimizi çeker ve etkileri de daha büyüktür.(
Reklam
İnsan davranışına bu açıdan bakıldığında, sadece duygu ve düşüncelerimiz davranışlarımızı etkilememektedir; davranış şeklimiz de duygu ve düşüncelerimiz üzerinde etkiye sahiptir.
Zehirli sarmaşık sandıkları bir bitkiye maruz kalan insanlarda gerçek döküntüler görülmüş, kafeinsiz kahve verilenler daha uyanık olmuş, dizlerinden gerçekten ameliyat olduğunu
sanan hastalar “iyileşen” tendonlarının artık ağrımadığını ifade etmişlerdir. Hatta gerçek ilaçlarla ilaç görünümlü hapların etkilerini karşılaştıran deneyler, ilaçların yüzde 60 ila ço’ının etkinliğinin bir dereceye kadar plasebo etkisine bağlı olduğunu ortaya
koymuştur
Stresi tetikleyen film izleyen katılımcıların kan dolaşımı yüzde 35 oranında azalırken, eğlenceli film izleyenlerinki yüzde 22 oranında artmıştır. Bu sonuçlara dayanarak, uzmanlar
insanlara her gün en az 15 dakika gülmelerini tavsiye etmektedir.
Buna karşın, Pachelbel ve Vivaldi dinletilen katılımcılar çok daha hızlı rahatlamış, tansiyonları da normal düzeyine daha kısa sürede düşmüştür
Reklam