Songül Ergin
@Soong
33 okur puanı
Ekim 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
İkigai "Yaşam Sanatı"
Washington Burnap'a göre mutluluğun ana prensipleri; yapacak bir şey, sevecek biri, umut edecek bir şey.
Logoterapi, bireyin hayattaki amacını bulması varoluşsal boşluğunu doldurmasına yardım eder.
Aristoteles, defalarca ne yapıyorsak oyuz. Bu yüzden mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır.
Çok oturmak yaşlandırır.
Nefes ve fiziksel egzersizleri yapın.
Nana korobi ya oki - Yedi kez düş, sekiz kez kalk. (Japon Özdeyişi)
Budizm ve Stoacılık ortak noktası; egomuzu zapt etmek ve olumsuz duygularımızı kontrol etmek.
Wabi-Sabi: Dünyanın kısa, değişken ve kusurlu doğasının güzelliğini gösteren Japon terimi.
İchi-go ichi-e "Ana odaklan, tadını çıkar"
Anti-kırılganlık için;
Yedekler yaratın -ek gelir gibi-
Küçük riskler alın
Sizi kırılgan yapan şeylerden kurtulun.
Ikigai 10 kural; aktif kalın, ağırdan alın, midenizi tıka basa doldurmayın, iyi arkadaşlar edinin, egzersiz yapın, gülümseyin, doğayla iç içe olun, şükran duyun, anı yaşayın, ikigainizi bulun.
Songül Ergin
, bir kitap okuduPuan vermedi·208 syf.·
23 günde okudu
·Okunma: 08 Eylül 2023 12:40
·2023 1. kitabı
