Şahsında tecrübe ettiği yöntemleri hayatın içinden örneklerle pekiştirip çok etkileyici bir dille sunan faydası yüksek bir kitap. İyi alışkanlık edinmek ve kötü alışkanlıklardan uzaklaşmak için etkili yöntemler sunan, alışkanlıkların getirisini ve sürdürülebilirliğinin yöntemlerini öğrenmek için önemli bilgiler barındıran bir eser. Kesinlikle bir değil defalarca okunup her tekniğin uygulanması gerektiğini düşünüyorum.