bs
@Tayshe
472 okur puanı
Şubat 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Sizi mutsuz eden bir aileniz varsa, gülümseten, mutlu eden arkadaşlar edinin. Eğer aileniz yanınızda olamıyorsa, arkadaşlar kesinlikle iyi ve kötü zamanlarda size destek olabilir.
Birbirimize iyi bakarsak, herkes iyi olur.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Eğer iyi bir ilişki içindeyseniz, fiziksel açıdan sağlıklı hissediyorsunuz. Ama değilseniz, yılmış ve üzgün olursunuz.
Bedeni dinlemek gerektiğini öğrendim; acıyı bastırmaya çalışmayın.
Zaaflarınızın farkında olun, onları erişemeyeceğiniz bir yerde tutun ve her gün daha iyi hissedeceksiniz.
Öğünlerin kusursuz olması gerekmiyor. Sizin de öyle. Tek bir sağlıksız öğün, sağlıklı yaşam tarzınızı batırmaz da çıkarmaz da. Zamanınızın yüzde 80'inde sağlıklı beslenirseniz, tamamında harika hissedeceksiniz.