"Seni hak etmeyen kişi, huzur içinde bulduğu seni parçalarına ayırır, kendine yabancılaştırır. Oysa seni hak eden kişi, parçalar halinde bulduğu ruhunu birleştirip iyileştirir, seni huzura taşır."
"Kimseyi geçmişi ile yargılama. Kimsenin geçmişini deşip durma. Bu kazandırmaz kaybettirir. Hepimizin bir geçmişi var sonuçta. Geçmişin çamurunda boğulma, geleceğin umudu ol, güzel bir geleceğin mimarı ol."
"İçinde saklı tuttuğun, kimselere anlatamadığın duygular travmalara dönüşür. Travmalar hayatını yönetir, kararlarını ve seçimlerini belirler. Bastırdığın ve ifade edemediğin bu travmalarla yüzleşmekten korkmadığında hayatındaki etkileri yok olur."