Kendinizi suçlu hissediyorsanız şunları hatırlayın: sınırlarınızın olması sağlıklıdır; başkalarının saygı duyduğunuz sınırları vardır; sınır koymak, sağlıklı bir ilişkinin işaretidir; sınır koymak, bir ilişkiyi sona erdirirse ilişkiniz zaten sona doğru gidiyordur.
Tüm büyük şeyler küçük başlangıçlardan gelir. Her alışkanlığın tohumu tek bir küçük karardır. Bu kararı tekrarladıkça bir alışkanlık filizlenir ve güçlenir. Kökler güçlenir ve dallar uzar. Kötü bir alışkanlıktan kurtulmak içimizdeki güçlü bir meşeyi köklerinden sökmek gibidir. Ve iyi bir alışkanlık kazanmak her gün narin bir çiçek yetiştirmeye benzer.
Güçlü sevimsizlik emareleri gösterenler, her zaman haklı olmak zorunda olanlar, küçük detaylar üzerinde tartışanlar, başkalarının farklı olmasını kabul edemeyenler, sınırlara en fazla direnenlerdir