hayvanların ne yaptığına bakın ve tam tersini yapın. Hayvanlar tıkınır, siz oruç tutun; onlar çiftleşir, siz kendinize hakim olun; onlar sürüler halinde toplanır, siz inzivaya çekilin; onlar zevke yönelir ve acıdan kaçar, siz sıkıntıya girin. Kısaca, onlar bedenleriyle yaşar, siz ruhunuzla yaşayın.