Reklam
Kortizol düzeyleri riskli seviyelerde olduğunda, duygularımızı düzenleme ve stresi yönetme becerilerimiz de aynı şekilde kötüleşir.
Sayfa 42
Bazen acı kendini ifade edebilecek veya çözüme kavuşabilecek bir yol bulabilene kadar saklı kalır.
Sayfa 32
Farkındalık kazanmadığımız müddetçe muhtemelen bilinçaltı kalıplarımızı tekrarlamaya devam ederiz.
Sayfa 24
Geçmiş, hiçbir zaman unutulmuş değildir.
Geçmiş, geçmiş bile değildir.
Sayfa 23
Reklam