Ruhumuzun bedenimizi etkilediği gibi bedenimiz de ruhumuzu etkiliyor. Yani sadece mimiklerinizi, duruşunuzu, bakışınızı değiştirerek dahafazla özgüven ve daha fazla rahatlık hissetmeyle ilgili hormonların salgılanmasına sebebiyet verebilirsiniz.
Özlem Tokgöz Özsoylar