Musa Özbakır
@Vega
Şu anda okuduğu kitap
İlleizm
İnsanın kendisiyle-etraftakilerin tepkisini çekecek ve sosyal davranış kurallarına aykırı düşecek şekilde yüksek sesle değil,içinden konuşurken-adını kullanmasının iç sesi kontrol etmeye yarayan bir araç olabileceğine dair güçlü bir izlenim edindik.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Başımıza gelenlere bir hikaye anlatıcısı perspektifinden bakarak günlük tutmak,deneyimimizden uzaklaşmamızı mümkün kılar.
İnsan zihni esnektir,tabii onu nasıl esneteceğinizi bilirseniz.Ateşiniz çıktığında düşürecek bir ilaç alabilirsiniz.Benzer şekilde zihnimizin de bir psikolojik bağışıklık sistemi vardır:Düşüncelerimizi kullanarak düşüncelerimizi değiştirebiliriz ve bunu da araya mesafe koyarak yaparız.
...sorunlarımıza saplanıp kaldığımızda ve esnek bir şekilde geri çekilip daha geniş bir açıdan bakma becerimizi-yani perspektifimizi- yitirdiğimizde iç sesimiz olumsuz düşünceleri yinelemeye başlar.
Duygu durumumuzu belirleyen şey ne yaptığımız değil,ne hakkında düşündüğümüzdür.