Tıpkı göğüs kafesimizin altındaki kalbimiz gibi, sevgi dolu yüreğimiz de yaşamsal kanın içeri olduğu kadar dışarı akmasına ihtiyaç duyar. Üstelik tıpkı kalbimizin olduğu gibi yüreğimiz de bir kastır, bir güven kası. ßu güven kası, kullanılma ve egzersiz yapma ihtiyacındadır, eğer zedelenirse yavaşlar veya zayıflar.