Balkıs ZENGİN
@Withbal
1999
10 okur puanı
Haziran 2025 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Bazı insanlar bütün hayatlarını bir iyileşme yapmak için doğru zamanın gelmesini bekleyerek geçirir.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
“ siz bilinçsiz olanı bilinçli hale getirinene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirmeye devam eder ve siz buna kader dersiniz.”
Bir alışkanlığın başlaması için işaretin farkında olmanız gerekmez. Dikkatinizi bilinçli olarak vermeden de bir fırsatı fark edebilir ve eyleme geçebilirsiniz.
Davranış Değişikliliğinin Dört Yasası daha iyi alışkanlıklar inşa etmek için kullanabileceğimiz basit bir kural takımıdır. Bu kurallar:
1- Görünür kılın,
2- çekici kılın,
3- kolaylaştırın,
4- tatminkar kılın, olarak sıralanabilir.
Alıkanlıkların nihai amacı hayatın sorunlarını olabildiğince az çaba ve enerji harcayarak çözmektir.