Handenur Batur Okuyucu
@Yasiko
Bilişsel yüklenmeden farklı olarak,ego tükenmesi en azından kısmen motivasyon kaybıdır.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Bir şeyi yapmak için kendinizi zorlamak durumunda kaldıysanız ,bir sonraki zorlanmada daha az istekli olur veya özdenetiminizi daha az kullanabilirsiniz.Bu olguya verilen ad,ego tükenmesidir.
Görevlerimizi bir çok kolay adıma bölüp zihnimize aşırı yüklenmekten kaçınır,ara sonuçları kapasitesi çok kolay dolan bir işleyen bellek yerine uzun süreli belleğe ya da kağıda kaydederiz.Aceleye getirmeden uzun mesafeler kat eder,zihinsel yaşamımızı en az çaba yasasına uyarak sürdürürüz.
Bir işte beceri kazandıkça,enerji ihtiyacı azalır.
Aşikar olanı görmeyebiliriz,aynı zamanda körlüğümüze karşı da körüzdür.