Nefes almak basit bir kimyasal veya fiziksel eylemden ya da aç hücreleri beslemek ve vücuttaki atıklardan kurtulmak için diyaframın alçalmasından ve hava solumaktan çok daha fazlasıdır.
Oksijen seviyesi yüzde 90’ın altına düştüğünde, kan vücut dokularını desteklemek için yeterli miktarda oksijen taşıyamamaya başlar.” Eğer bu durum uzun süre devam ederse kalp yetmezliği, depresyon, hafıza sorunları ve erken ölüme neden olabilir”