Kübra Özkan
@Zevzek53
Reklam
Yazarın kelimeler ile oynayışı çok güzel fakat her yazının üzerine oturup uzun uzun düşünmek gerekiyor. Ara ara açıp okunabilecek üzerine konuşulabilecek bir kitap
İnsanın öz güvenini sekteye uğratan en büyük etken, depresyondur. Depresyonun temeli, kişinin yaşamdan zevk alma duygusunun, yerini üzüntü ve keder hislerine bırakmasıdır. Artık o insana günlük rutin işler dahi zevk vermez olur, her şey boş gelir; ilgi alanları daralır. Bu kimselerde istek ve enerji azalması vardır; durgun ve neşesizdirler. Tükenmişlik duygusu yaşadıkları için, kendilerine karşı güven zayıflığı başlamıştır. Kendine güvenebileceği olumlu yönleri bulunmakla beraber, benlik algısı olarak kendini olduğundan aşağı görür.
Bu durum, beyindeki serotonin hormonunun azalması sonucunda meydana gelir. İnsanın beyninde mutluluk ve güven duygusunu sağlayan kimyevî maddeler azalırsa, kişi elinde olmadan kendini güvende hissedemez, geçmişe ve geleceğe karanlık bakar. Böylesi durumlarda ilâçlarla beyindeki serotonin yükseltilirse, depresyon geçiren insan her şeye daha güvenle yaklaşabilir; hatta aşk yarasının oluşturduğu depresyon bile birkaç aylık bir tedaviyle giderilebilir.
Kübra Özkan
, 2023 okuma hedefini güncelledi.2023 OKUMA HEDEFİ
15/30 kitap - %50 tamamlandı
15 kitap okudu
30 kitap
3.780 sayfa
1 inceleme
3 alıntı