Şimdilerde sosyal medyada Hira dağına çıkanların hep bu sorunun cevabını anladığı videolar çekiliyor. Allah hepimize Hz Hatice ile Efendimizin muhabbetinden nasip etsin🩷
Hakkını vererek yaşamak zahmetli bir iştir azizim, bilet alıp izleyemeceğim, yiyemeyeceğim, içemeyeceğim, şöyle bir göz atıp geçemeyeceğim bir şeydir iliklerine kadar yaşamak.
"Mindfulness" kişinin 'şu an' daki farkındalığına odaklanarak ulaştığı zihinsel bir durumdur. Duygularını, düşüncelerini ve bedensel duyumlarını sakin bir şekilde gözlemleyip yargılamadan kabul etmesini hedefler.