Dur! Savunmaya geçmeden kendini dinle. İçindeki sesi duy. Ne hissediyorsun? Hissettiğin dürtüleri fark et!
Sezgilerini serbest bırak. Bırak. Sezgilerin seni nereye götürüyor, sadece izle.
Aklına gelen düşünceleri engelleme. Kendine özgür bırak. Duyguların nereye giderse izle, istediği yere gitmesine izin ver.