Kitabın konusu duygular ve bu duyguların davranışlara yansıma şekilleri
Detaylı bir şekilde bir duygu insanda kaç şekilde kendini gösterir anlatılıp bazı konuların sonunda da bir kaç maddeyle baş etme yöntemleri verilmiş.
Kitapta amaçlanan duygusal sorunlara çözüm bulmaktan ziyade önce hangi duygu hangi şekilde kendini gösterir bunu anlamak sonra bu duyguları yaşarken verdigimiz tepkileri zamanla kontrol altına almayı öğrenmemizi sağlamak.
Konular gayet açık ve akışkan bir şekilde yazılmış okurken hem kendi davranışlarımızın arkasında yatan duyguyu hemde etrafımızdaki insanların bazı davranışlarının neden kaynaklandıgını keşfetmiş oluyoruz.