Bütün bu senaryoların ortak bir noktası vardır: Hissettiğimiz ve düşündüğümüz şeyi beğenmeyiz; o şekilde hissetmek, o şekilde düşünmek istemeyiz. Beğenmediğimiz ve istemediğimiz duygu ve düşüncelerimizden kurtulmak için de pekçok stratejiye başvururuz.