ÖZ SAYGININ 7 ANAHTARI;
Herkesi memnun etmekten vazgeç.
Hayır demekten çekinme.
Yanlış geliyorsa yapma.
Kendin hakkında iyi konuş.
Kontrol edemeyeciğin şeyleri bırak.
Sana iyi gelmeyenlere veda et.
Kendini kabul et kendine nazik ol.
Reklam
90 Saniye Kuralı
Üzülmeye ve acı hissetmeye başladığınızda
kendinize 90 saniye verin.
Yavaşça nefes alın ve durumdan çıkmak, stresli düşüncelerden uzaklaşmak için pozitif şeyler düşünmeye başlayın.
Veya hemen gruplarımızı takip ediniz
:) t.me/haybedenlerr
öl desen belki ölecektim
içimde biber gibi bir kahır
bütün şiirlerimi yakacaktım
yalnızlık bana dokunuyordu
📖| Sisler Bulvarı, Attila İlhan
📅| Bugün, Attila İlhan'ın doğum günü
İyi ki doğdun üstat 🥂
Ne istiyorsun?
Vücudun devam etmeyecek kadar güçsüz kaldığında, ruhun yolculuktan yorgun düştüğünde, zihinin tükendiğinde...
Kontrolü eline al ve şunu sor;
Ne istiyorsun?
• Ve cevapla.
Pes etmek istemiyorsun.
Denemek istiyorsun.
Yaşamak istiyorsun.
Başarmak istiyorsun.
Ne zaman çaresiz hissetsen bu soruya ve cevaplarına odaklan.
Bugün bırakma.
Zor zamanlar, devam etmek için en doğru zamandır.
t.me/HaybedenHaber
Reklam