“Öz farkındalık kişinin duyguları, güçlü yanları, ihtiyaç ve güdülerinin bilincinde olmasıdır. Güçlü öz farkındalığa sahip bir insan kendini ne gereksiz yere eleştirir ne de boş hayallere kapılır. Bunun yerine hem kendine hem başkalarına karşı dürüst olmayı tercih eder.”
“Şefkat, insanın kendine de gösterebileceği bir duygudur. Kendimizi korur ve kollarsak iyi hissederiz, biz iyi olursak çevremizdekiler de iyi olur. Bu bize başkalarıyla çalışırken ve işbirliği yaparken farklı bir çerçeve sunar.”