Onları çox ciddiyə alma, Ben. İnsanlar, heyvanlar - hamsı eynidi. Hamısı təbiətin bir hissəsidir. Hamısı da atomlardan ibarət zərrəciklərdir. Bu gün varlar, sabah yoxlar.
Bu dünyada hamı xoşbəxtlik axtarır və onu tapmağın yalnız bir üsulu ,bir düzgün yolu var. Bu öz düşüncələrinə nəzarətdir.Xoşbəxtlik xarici şəraitdən asılı deyil, daxili şəraitdən asılıdır!
Bəzi kitablar olur oxuduqdan sonra kitabdan ağlımdan qalan tək cümlə belə olmur ,amma ,baxış bucağımı o qədər dəyişir ki...
Bax bu o kitablardandır! Olduqca axıcı ,dinlədikcə bir sonrakı cümlə maraq doğuran bu kitab şəxsi inkişafımızda istifadə edəcəyimiz "həb bilgi"lərlə dolu doludur)
Kitab elmi mövzuda olsa da yazı dili çox axıcı və rahatdır. Sağlamlıq mövzusunda sevə-sevə oxuduğum ən möhtəşəm kitabdır deyə bilərəm.
İnsanların düşüncəsi çox da qəbul etməsə belə yazar xəstəliklərə qidalanma şəklimizin kəskin təsir etdiyini sərt şəkildə yazır. Və hansı xəstəliyə qarşı necə qida rejmimizi dəyişməli olduğumuzu elmi araşdırma və təcrübələrlə əsaslandırır.
Məncə hər kəsin mütləq oxumalı olduğu bir kitabdır!
#necəölməməli