Eğer zihninizi gerçekten tanımak istiyorsanız, beden size daima doğru bir yansıma verecektir, bu yüzden duyguya bakın, yada daha iyisi, onu bedeninizde hissedin.
Birçok insan kafasında sürekli kendisine saldırıp onu cezalandıran ve yaşam enerjisini tüketen bir işkenceciyle yaşar. Bu hem tarifsiz bir ıstırap ve mutsuzluğun hem de hastalıkların nedenidir.