Seda S
@anyreader
Şu anda okuduğu kitap
Peki, davranışlarımızı etkileyenler nelerdir?
En basit tanımla, bütün canlılarda ortak olan temel bazı gereksinimlerimizi sağlamaya, yani yaşamımızı ve neslimizi sürdürmeye çalışmak; ama diğer yandan da insan olmamızın getirdiği, “nasıl bir insan olmak ve nasıl bir hayat yaşamak istiyorum?” sorusuna verdiğimiz cevaplar..
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Gerçeklik——->bilişsel sistem——->duygu——->davranış
olan algı hissettiklerimiz
bitenler. anlamlandırma yaptıklarımız
yorumlamalar: konuşmalarımız
gerçeklikle ilgili
düşündüklerimiz
Algı ve düşüncelerimiz hemen bir başka alanı etkiler: duygularımızı.
Duygular hem düşüncemizi, algımızı ve belleğimizi hem de davranışlarımızı etkiler.
Davranışlar ve yapıp ettiklerimiz de daha sonra olan olayları ve dolayısıyla içinde bulunduğumuz ortam çevreyi etkiler.
Algı/bilişler—duygu—fizyoloji/beden—davranış—çevre/olaylar....
Duyum, o anda olan bitenlerin duyu organlarımızda fark edilmesidir.
Gördüğümüz şeyin(görme duyumu) beynimiz tarafından işlenmesiyle görme algımız oluşur.
Duyum ve algılarımız birlikte işbirliği içinde çalışan iki işlevimizdir.
“Duyu ve algılama” işlevimizin iki tür kısıtlılığından/öznelliğinden bahsetmek mümkündür.
1.si bütün insanların ortak duyusal-algısal kısıtlılığı
2.si öznel-bireysel kısıtlılıklar.
Algılama sonrası tepkilerimizi biçilmeyen bir başka aracı, bir öznellik alanı olan “dikkat”tir.
Devamında gelen bir diğer öznel alan da algılanan şeyle ilgili yapılan “tanımlamalar” ve ona “verilen anlamlar”dır.
Bir diğer öğe “yorum” ve “değerlendirme”dir.
Bu farklı tepkilerimizi biçimleyen, ruhsal alanımızdaki en önemli belirleyicilerden biri olan ve algı ve düşüncelerimizden oluşan alanın adı “bilişsel alan”dır.
Çevresel olaylar, doğal olarak algılarımızı ve düşüncelerimizi etkiler. Olup bitenler duygusal ve davranışsal tepkilerimizde rol oynayabilir ama tek belirleyici değildir. Başka bir ifadeyle, duygusal tepkilerimizin oluşması için birtakım olayların gerçekleşmesi bazı durumlarda önşarttır, ama bu olayların bizi etkileyebilmesi için yeterli şart değildir; öncelikle olanın, bizim tarafımızdan algılanması, fark edilmesi gerekir.